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Nos preocupamos por cómo se ven, pero rara vez nos preguntamos  por qué  se ven así. El cabello y las uñas no son solo detalles...

Y no se trata solo de desayunar bien o evitar el celular, aunque eso ayuda, sino de activar los  sistemas naturales de energía y...

La ciencia dice que no: estaban más conectados con su salud que muchos de nosotros. Durante años, ver a alguien descalzo en el pasto,...

La exposición solar es vital para tu salud, pero nos enseñaron a tenerle miedo. Durante años se nos ha dicho que el sol “envejece la...

No es solo una moda: los beneficios están respaldados por la ciencia. Si últimamente has visto a todo el mundo metiéndose a un sauna o...

¿Sabías que tu energía, ánimo y motivación no son siempre los mismos por una razón? Descubre las 4 fases del ciclo femenino y aprende a...

¿Tomas agua y aún así te sientes cansado, con la piel seca o con poca energía? Puede que no te esté faltando agua, sino hidratación...

¿Te sientes inflamado, con digestión lenta o sin energía? Puede que lo que te está haciendo falta no es una pastilla, sino fibra. La...

¿Sabías que el estrés no solo te hace sentir ansioso, sino que también puede reflejarse en tu piel y en tu digestión? Si alguna vez has...

¿Te has sentido ansioso, sin energía o incluso con cambios en tu piel sin razón aparente? La respuesta puede estar en tu intestino. En...

¿Sabías que pasamos más de 3 horas al día en redes sociales y que más del 50% de las personas se sienten constantemente distraídas? Si te...

Bryan Johnson, el millonario que gasta más de 2 millones de dólares al año para revertir su edad biológica, se ha convertido en un ícono...